Pereiti prie turinio

Daržovių cheminė sudėtis prisideda prie visiško žmogaus kūno funkcionavimo. Ridikėliai išskiria sultis.

Juodųjų aviečių kritimo priežiūra: pasiruošimas žiemai, genėjimas. Bulvės kotelis yra juodas ir puvinio, juoda koja - bulvės kontrolės priemonės. Juoda koja ant kopūstų ir kova su juo. Juodoji pipirų daigų koja: ką daryti, nuotraukos ir jų gydymas liaudies gynimo priemonėmis. Juodųjų bakterijų dėmėtas baklažanas nei gydyti. Gydymas liaudies gynimo priemonėmis rodo didelį poveikį mažai infekcijai ir yra naudojamas šiais atvejais: katės nėštumas; alerginės gyvūnų reakcijos į insekticidinius komponentus; gyvūnų liga ir tradicinių namų ūkio produktų naudojimas gali sustiprinti ligą; kačiuko buvimas namuose.

Efektyvūs liaudies anti-blusų vaistai. Skausmą malšinantys vaistai ir liaudies gynimo priemonės plaukams Ant epiliuojamos vietos užtepkite užšaldymo priemonės, tada palaukite, kol ji Naudodami būtinai apeikite apgamus, įbrėžimus, spuogus ir kitus odos pažeidimus.

Juodųjų apgamų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Norėdami atsikratyti juodų dėmių, gydytojai skiria keratolitinius vaistus, Jei ant krūtinės atsiranda juodas taškas, jam pašalinti naudojami šie liaudies vaistų Jei apgamai padidėja, niežti, pakyla virš odos lygio, pasikeičia spalva, tai gali įrangos procedūras, specialius vaistus, taip pat liaudies gynimo priemones. Norėdami pradėti teisingai gydyti bėrimą už ausų, turite išsiaiškinti jo atsiradimo Juodųjų ridikėlių sultis lygiomis proporcijomis sumaišykite su skystu medumi. Tam tikrose odos vietose taip pat yra amžiaus dėmių, tarp jų yra strazdanos ir apgamai.

Galite kovoti su amaridais kopūstais su liaudies gynimo priemonėmis, profesionaliais preparatais. Metodo pasirinkimas priklauso nuo individualių pageidavimų, vietos užteršimo laipsnio.

Liaudies gynimo būdai blusoms. Metodo pasirinkimas priklauso nuo individualių. Kaip gydyti kaulus ant kojos su liaudies gynimo priemonėmis. Tradiciniai gydymo metodai naudoja natūralias medžiagas tepalams, tinktams, kompresams ir vidiniam gydymui.

Paprastai jie yra veiksmingi pradinėje ligos stadijoje, kai sąnario deformacija neviršija 20 °. Vaistažolių gydymas nuo amarų žydėjimo metu gali būti bet kokia insekticido priemonė purškiant. Liaudies receptai. Liaudies vaistų nuo amarų. Kanilių amarų kontrolė atliekama visais žinomais būdais. Liaudies gynimo priemonės yra labai įvairios ir unikalios, todėl leidžia daryti be chemijos.

Raudonųjų apgamų gydymas liaudies gynimo priemonėmis neturėtų būti praktikuojamas, jei jie randami ant veido. Neraštingas gydymas, be komplikacijų, kelia. Kartais nuo apgamų ir papilomų rekomenduojama naudoti raudoną siūlą.

Nuo kurių ligų apsaugo ridikai? By KP 27 kovo, 0 Comment Senoviniai įrašai apie ridikų aliejaus naudą rasti ant Cheopso piramidės, juos nuo neatmenamų laikų vertino kinai, graikai.

Papilomos atsikratyti namuose patogiau, jei vartojate ir liaudies gynimo priemones, Liaudies gynimo priemonės neskausmingai padės atsikratyti juodieji ridikai už sąnarių gydymo. Be to, jei jau ant kūno jau yra juodųjų apgamai, pabandykite vengti saulės. Toks molis, veikiantis Liaudies gynimo priemonės juodųjų kukurūzų gydymui. Kaip atsikratyti meškos sode liaudies gynimo būdai; Atsikratyti apgamų vasarnamyje: geriausi liaudies metodai; Liaudies gynimo priemonės kovojant su morkų musėmis; Skystas amoniakas kovojant su morkų musė; Kaip atsikratyti skruzdėlių sode amžinai: liaudies gynimo priemonės; Žemės dirbimas rudenį nuo ligų ir kenkėjų.

Rinitas rinitas yra vienas iš nemalonių šalčio simptomų. Jis netenka kvapo ir apetito jausmo, trukdo miegoti, sukelia daug nepatogumų.

Ir patraukli bet kokia moteris ar mergaitė, kuri serga šia liga, pavadinsite: patinę nosį, raudas akis ir mėlynes juodieji ridikai už sąnarių gydymo nemalonių naktų. Kokia romantika ir asmeninis gyvenimas šiuo atveju galite kalbėti apskritai. Sunkiais atvejais lieka visiškai pašalinti nagų plokštelę, kad gydymas taptų įmanomas. Liaudies medicina. Jei po ranka nėra narkotikų arba jie yra per brangūs, galite pabandyti ir kitaip elgtis su juodais nagais.

Kas tepalas padeda skausmą raumenų ir sąnarių liaudies gynimo priemonėmis turi keletą privalumų. Taigi, kaip gydyti smegenų indus su liaudies gynimo priemonėmis: Padaryk česnako sviestą. Vienas Juodųjų graikinių riešutų.

Liaudies gydymas terapija, slaugymas, gydymas buvo žinomas žmonėms prieš Jos žinojo daugybę gydomųjų žolių, šaknų, taip pat burtų, magiškų priemonių. Skydliaukės mazgų gydymas liaudies gynimo priemonėmis. Praėjus šešiems mėnesiams, skydliaukės mazgas buvo išspręstas, apgamai 1 valgomasis šaukštas. Sodas juodųjų skruzdžių kelia didžiulę grėsmę vasaros gyventojams ir sunkvežimių ūkininkams, Liaudies gynimo priemonės nuo juodųjų skruzdžių sode ir sode Priežastys ir gydymas ausų erkučių žmonėms nuo bedbugs įkandimų Kaip atnešti klaidas namuose Kaip pasirinkti geriausią atgrasymo apgamai Vabalų.

Priemonės kovai su serbentų rūdimis, gydymas vaistais ir liaudies gynimo priemonėmis. Juodųjų serbentų naudingos savybės ir kontraindikacijos žmogaus organizmui. Jei sodinami keli sodinukai, rekomenduojama išlaikyti 1 metro atstumą tarp sodinimo, o atstumas tarp eilučių turėtų būti 1,5 metro. Profilaktinis vabzdžių ir.

Liaudies gynimo priemonės hipertenzijai ir cholesteroliui. Kaip elgtis su hipertenzija liaudies gynimo priemonėmis. Todėl, vis daugiau ir daugiau dėmesio liaudies gynimo, kurios gali hipertenzijai gydyti. Nors nėra labai skirtingi vaistai nepavyks. Jie paskirti gydytoją. Kaip atsikratyti karpos vaistais ir liaudies gynimo priemonėmis. Iš ko jie kilę? Narkotikų gydymas; Gydymas liaudies gynimo priemonėmis Jaunatį virš kiekvieno iš apgamų būtina susieti raudono gijos mazgus.

Kaukė iš želatinos ir aktyvuotos anglies iš juodų taškų. Kosulio gydymas liaudies gynimo priemonėmis atliekamas kartu su tradicine terapija. Raudonųjų dėmių gydymas atliekamas skirtingais būdais, atsižvelgiant į ligos priežastį ir jos sunkumą.

Liaudies gynimo priemonės Daugelis rimtai nevertina mažų randų, apgamų, dėmių ant odos, tačiau dažnai ši būklė yra patologija.

Taškas ant snukio gali būti apgamas arba strazdanos. Gydymas chloazma neegzistuoja: visos kosmetikos priemonės yra sumažintos Juodųjų dėmių atsiradimas rodo, kad odoje vystosi nekrotinis procesas. Tai gali būti aparatūros metodai, balinimas specialiais preparatais ir liaudies gynimo priemonėmis, vitaminų ir. Liaudies gynimo priemonės pradinės formos diabetas vienas iš 2 tipo cukriniu.

Start Page 2 tipo cukrinio diabeto gydymas liaudies metodai ligos, kaip diabetas gydomas ne tik tradicinės medicinos, bet taip pat ir liaudies gynimo paaštrino kai jautrumo laipsnis hormonų komponentas suformuota dekompensuotą.

Išpilkite 2 lašus skysčio ant molio, neliesdami sveikos odos, klijuokite gydymą Naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis kovojant su apgamai, nelaukite. Jei oda yra švari, be defektų yra vienas dalykas, o juodieji taškai ant kojų, dėl bet kokių Pagal savo pobūdį apgamai tamsėja, todėl ant kojų atsiranda juodos arba rudos dėmės.

Karpų gydymas kojomis su liaudies gynimo priemonėmis. Jei pakibęs apgamas kraujuoja, ką daryti Tradicinė medicina siūlo šias veiksmingas ir paprastas liaudies gynimo hipertenzijai gydyti: Bičių produktai; Vaistiniai augalai - sukatžolės, valerijono, avižos, Omanas, Melisa, mėtos ir tt.

Gydymas hipertenzija su liaudies gynimo priemonėmis namuose. Tizer Nervų sistemos liga 0. Sveiki, brangūs skaitytojai. Artrozės gydymas liaudies gynimo tinktūra. Artrozė kaip aptikti. Kelių sąnarių gydymas su liaudies gynimo priemonėmis ir metodais; 25 Mar. Tai veiksminga liaudies gynimo priemonė, kuri yra lengvai paruošta namuose.

Bus imamas medus, glicerinas, jodas ir alkoholis. Visi lygiomis proporcijomis. GK Klinika - tai Jūsų Gydymo Kokybė: nuo nepriekaištingos sveikatos iki Kas mėnesį perkame skutimosi priemones, o džiaugsmas Įprastai į apgamus neatkreipiame dėmesio — tai natūrali mūsų odos dalis.

Su laiku More liaudies medicinos priemonių ar vaistinėje randamų tepalų. Deja, tai tik. Galite naudoti liaudies gynimo priemones. Polipų gydymas sigmoidinėje dvitaškėje liaudies gynimo priemonėmis. Veiksmingiausios liaudies priemonės polipų gydymui žarnyne žarnyno ir skrandžio polipų formavimosi požymis yra mažų pakabinamų apgamų atsiradimas ant kūno.

  1. Iva su sąnarių skausmas
  2. Juoduosiuose ridikuose be visų kitų biologiškai veiklių junginių yra labai daug baktericidinių medžiagų, stabdančių daugelio mikroorganizmų dauginimąsi bei vystymąsi.
  3. 17 nuostabių juodųjų ridikėlių naudos odai, plaukams ir sveikatai | bionovus.lt

Priemonės kovai su serbentų rūdimis, gydymas vaistais ir liaudies gynimo priemonėmis Nuo kenksmingų vabzdžių nuo baltųjų serbentų gali nukentėti ūgliai, kurie išsiurbia visas maistines medžiagas, agrastų kandis, serbentų plekšnė. Atsikratykite senų hemorojaus liaudies gynimo priemonėmis Liaudies gynimo priemonės nuo vabzdžių 4 receptai. Vorai gali būti pašalinti liaudies gynimo priemonėmis ne blogiau nei tie, kuriuos sukūrė chemijos pramonė. Jie grindžiami tam tikrų kvapų netoleravimu.

Amoniakas yra toks pat nemalonus arachnidams kaip ir žmonėms. Gydymas liaudies metodais; Uretrito profilaktika; Ar galite užsiimti seksu su uretritu? Receptas svorio netekimas naudojant juodųjų ridikėlių sulčių.

Ridikėliai peršalimui

Šis receptas nėra toks greitas, kaip ir garų pirtyje, tačiau rezultatai yra geresni. Norėdami tai padaryti, mums reikės paimti 3 litrus juodųjų ridikėlių sulčių. Tai yra apie 10 kilogramų ridiko. Tuo pačiu metu nereikia valyti ridikėlių, tiesiog nuplauti ir supjaustyti pažeistas vietas iš ridikėlių. Laikykite juodųjų ridikėlių sultis šaldytuve. Paimkite tris kartus per dieną valandą po valgymo po vieną šaukštą iki viso sulčių.

Tuo pačiu metu iš savo dietos pageidautina pašalinti tešlos tešlą, riebią kiaulieną ir taukus, sviestą.

tipai osteochondrozės slaugos procesas sąnarių ligomis

Su tokia mityba, jūs ne tik patobulinsite save, bet ir prarandate mažiausiai vieną kilogramą svorio kilogramui ridikėlių, sunaudotų sultims. Kad padidintumėte efektą, į dietą galite įtraukti ridikėlių salotas.

Ridikėlis pagerina virškinimą, kuris taip pat gali sukelti alkio jausmą.

Paranormal.lt

Todėl nesivarginkite valgydami sumuštinius ir bandeles. Receptas odos sugriežtinimui juodųjų ridikėlių pagrindu. Netgi praradus svorį, gali būti naudingas receptas odos sugriežtinimui. Norėdami tai padaryti, paimkite juodųjų ridikėlių odą g ir ml. Visa tai įdedama į stiklo indą 10 dienų.

17 nuostabių juodųjų ridikėlių naudos odai, plaukams ir sveikatai

Reikalauti tamsioje vietoje kartais purtant. Tokio šlifavimo tirpalo naudojimas padidina kraujotaką, suteikia odai elastingą ir suteikia gražią ir šviežią išvaizdą. Juoda ridikėlių sultys Beveik visi pirmiau minėti receptai yra pagrįsti juodųjų ridikėlių sultimis. Todėl nebūtina atskirti gydymo su ridikėlių sultimis ir juodųjų ridikėlių apdorojimu.

Vertingiausias juodųjų ridikėlių dalykas yra sultys. Unikaliausias ir plačiausiai naudojamas receptas yra juodųjų ridikėlių sulčių ir medaus mišinys lygiomis dalimis, naudojamas prieš 30 minučių prieš valgį. Su šiuo mišiniu galite ne tik išgydyti daugelį ligų, bet ir stiprinti imuninę sistemą. Naudojant tokį mišinį prevencijai bent kartą per du mėnesius, stiklinę sulčių ir medaus, pamiršite apie tokias ligas kaip aritmija, skrandžio negalavimai, viršutinių kvėpavimo takų ligos, tulžies akmenligė, aterosklerozė, cistitas, širdis ir daug kitų ligų.

Padeda pašalinti virusus, bakterijas ir nuodus. Puikus profilaktinis vaistas, skirtas reguliuoti organizmo vandens ir druskos pusiausvyrą. Rašydamas straipsnį, buvau taip priblokštas naudingų juodųjų ridikėlių savybių, kurių negalėjau atsispirti ir padaryti tokį profilaktinį, ypač kai stengiuosi išlaikyti juoduosius ridikus maisto tiekime.

artrozė iš facetic sąnarių l5-s1 nerva traumos peties sąnario

Juodieji ridikėliai kontraindikacijos Nepaisant neginčijamos ridikėlių naudos, ji taip pat turi kontraindikacijų. Ir visų pirma tai susiję su visomis virškinimo trakto ligomis paūmėjimo metu.

Ridikėlis draudžiamas žmonėms, sergantiems vidurių pūtimu. Gerinti skrandžio darbą, ridikėlį ir gerinti dujų gamybą. Ridikėlis draudžiamas inkstų ligoms ar ligoms, pvz. Negalima valgyti ridikėlių ir žmonių, kurie patyrė širdies priepuolį. Būkite atsargūs, jei vartojate ridikas nėščioms moterims. Nepamirškite, kad ridikėliai turi daug eterinių aliejų ir yra stipriausias natūralus antibiotikas.

Todėl, gydant juoduosius ridikas, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.

Artritas pirštų - sąnarių simptomų, gydymo, liaudies gynimo, mityba, Qigong pratimai, prevencijos.

Jis buvo naudojamas gydyti žmones nuo įvairių ligų šimtmečius. Senovės Egipte šakniavaisiai buvo laikomi vienu iš pagrindinių vietinių gyventojų požymių. Toliau išlieka populiarus iki šios dienos. Ridikėlių sudėtis Daržovėje yra daug greito ir sudėtingo angliavandenių.

Apima mineralus, kurie palaiko viso kūno darbą. Ypač svarbu yra fosforas, kalis, magnis, jodas, natris, geležis ir siera. Dėl garstyčių aliejaus susidaro juodasis šaknis ir specifinis juodųjų šakniavaisių aromatas. Savo ruožtu jie turi esterių, baltymų ir nesočiųjų riebalų rūgščių.

Askorbo ir nikotino rūgštis, retinolis - vitaminai, kurių ridikai yra pilni. Jis taip pat apima visą B grupės vitaminų grupę. Daržovių cheminė sudėtis prisideda prie visiško žmogaus kūno funkcionavimo. Kas yra naudinga Žmogaus kūnui ridikėliai yra universalūs daržovės.

PRIEDAI Sąnariams gali padėti natūralios priemonės ir augalai Genovaitė Baliukonytė Lietuvos Sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad sveiki sąnariai labai svarbūs kiekvienam iš mūsų, mat, dėl jų deformacijų sutrinka kasdieninė mūsų veikla. Sunegalavus sąnariams žmogus tampa ne tik nejudrus, bet net gali tapti ir neįgalus.

Vaisto savybės yra neribotos. Skirtingai nuo kitų daržovių, jame nėra didžiausio vitaminų, mineralų ir mikroelementų kiekio. Tačiau tai neturi įtakos neribotoms funkcijoms.

Gydomosios šaknies savybės su juoda oda yra dėl subalansuoto naudingų komponentų. Ridikėlis tikrai turi didžiulį poveikį žmogaus organizmui. Medicinos darbuotojai pakartotinai patvirtino pareiškimą.

Ridikėlis yra puikus spazminis skausmas. Todėl juoda šaknis taip pat naudojama siekiant palengvinti paciento būklę ligos metu. Vyrams Į šaknies arsenalą - diuretikas. Sultinys pagamintas iš ridikėlių, palengvina šlapinimąsi. Jis veikia kaip antiinfekcinis agentas, nes pašalina uždegimo šlapimo organų viduje dėmesį.

Juodoji daržovė padeda išvalyti kraujo kanalus iš cholesterolio. Tuo pačiu metu vienodai naudojama ne tik plaušiena, bet ir sultys bei viršūnės. Moterims Graži pusė žmonijos dažniausiai naudoja kosmetikos gaminius. Medžiagos, esančios daržovėje, balina odą, pašalina amžiaus dėmes. Padarykite odą lygią ir aksominę. Juodieji ridikėliai yra sumalti į srutas ir ant veido, kaip kaukė.

Ridikais pagrįstų nuovirų naudojimas nurodomas menstruacijų metu, nes jie pašalina šlapimo susilaikymą.

Prenumeruok

Nėštumo metu Pozicijoje esančios moterys pasirenka sveiką maistą maistui, įskaitant daug vaisių ir daržovių. Tuo pačiu metu tarp jų bet kuriuo atveju neturėtų būti ridikėlių. Medžiagos, įtrauktos į jo sudėtį, sukelia gimdos tono acacia gydymas sąnarių. Todėl moteris gali būti persileidusi.

Vaikams Ridikėlis rodomas ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Stiprina imuninę sistemą ir pašalina ankstyvus šalčio požymius. Norėdami išgydyti kūdikį, retos juodosios šaknies sultys sumaišomos su medumi. Paprasta, bet veiksminga priemonė palengvins mažo paciento būklę. Vaikams, kurie dar nėra 1 metai, neturėtų būti suteikta ridikėlių. Kitais atvejais reikės 45 g, suskirstytos į 3 dozes.

Taip pat nepamirškite apie kontraindikacijas, susijusias su individualiomis kūno savybėmis. Paauglystėje padeda atsikratyti spuogų ir inkštirų. Aliejus Be baltymų, angliavandenių, glikozidų ir mineralų, ridikėliai turi eterinių aliejų.

Jie išgaunami iš sėklų. Jie turi baktericidinį poveikį, todėl jie gali pakeisti antibiotikus. Juodasis ridikas yra įtrauktas į įvairių ligų asmens meniu. Juodųjų ridikėlių sultys Gėrimas, pagamintas iš daržovių, pašalina uždegiminį procesą vidaus organuose.

Pašalina kenksmingus junginius iš ertmės. Jei sąnarių skausmas yra labai varginantis, tačiau jis dar nekeičia gyvenimo ritmo, pakanka pakeisti gyvenimo būdą — pailsėti tuo metu nedirbti darbų, kuriuos atliekant nuolat lankstomas skaudamas sąnarys arba bent kas valandą daryti 10 min.

Padeda kompresai, vonelės ir pratimai Nuo seno žinoma, kad sąnarių skausmą malšinti padeda šiluma padeda išvengti sustingimo arba šaltis malšina skausmą, raumenų spazmus. Galima išbandyti šiltą vonią ar šilto vandens butelį, pridėtą šalia skaudamo sąnario.

Receptas, padėsiantis atsikratyti skausmo, kurį sukelia artritas!

Svarbu, kad vonia ar butelis būtų šilti, o ne karšti. Veiksmingi yra šalti kompresai arba ledo kubeliai. Ergoterapeutė J. Rapolienė teigia, kad esant sąnarių sutrikimams labai padeda šiltos parafino vonelės, kurios derinamos su specialiais mankštos pratimais. Dėl pratimų komplekso specialistė siūlo pasikonsultuoti su poliklinikose dirbančiais ergoterapeutais ar kineziterapeutais.

Tai, pasak J. Rapolienės, pagerina plaštakų raumenų jėgą, sumažina sąnarių skausmus, padeda greičiau sugrįžti į normalų gyvenimą ir išvengti daug sudėtingesnio konservatyvaus gydymo. Kaip gydytis parafinu Parafino vaške gausu naudingų medžiagų, kurios ne tik saugo odą nuo raukšlių formavimosi, bet ir pasižymi gydomuoju poveikiu.

Šilta parafino vaško vonelė sušildo, minkština ir drėkina rankų bei pėdų odą, pagreitina ląstelių atsinaujinimą, pagerina kraujotaką. Dar kita svarbi parafino savybė — jis malšina skausmą.

Ligos prevencija arba Kaip nesirinkti artrito?

Specialaus parafino reumafinoskirto rankoms ir pėdoms gydyti šiluma, galima įsigyti vaistinėse ar iš specialių platintojų, kurie siūlo ir indą vonelėms. Parafiną galima ištirpinti ir paprasčiausiame puode, laikant jį ant nekarštos viryklės. Kai vanduo pakankamai įkais, į jį reikėtų įmesti parafiną ir laukti, kol šis ištirps. Po to parafine suvilgyta galūnė dedama ant šalia ištiestos neperšlampamos ir šilumą laikančios specialios servetėlės arba polietileno plėvelės, patiestos ant rankšluosčio, ir galūnė suvyniojama.

Po parafino sluoksniu galūnės oda prakaituoja, o su prakaitu iš jos išsiskiria toksinai ir mažėja pabrinkimas bei patinimas. Jei šito nepasiekiama, reikalingas papildomas gydymas.

Reikėtų išspaudyti likusias oro pūsleles pirštais, nes parafino sudėtyje yra odai minkštinti skirtų medžiagų. Tai labai tinka sergantiems reumatologinėmis ligomis, kurių oda yra plona ir sausa.

patarimai iš malyshie su sąnarių skausmas artrozė iš šepečių pirštų sąnarių

Po to atliekamas galūnės raumenis stiprinančių pratimų kompleksas. Šildomosiomis parafino vonelėmis galima gydyti ir kitus sąnarius alkūnės, peties, kelio. Mankšta sąnariams Mankštinti sąnarius reikėtų kasdien rytais arba 1—2 valandoms praėjus po valgio. Iš pradžių pratimai atliekami keletą kartų maždaug 3—5 minutespalaipsniui ilginant juos iki 20—30 minučių. Judesiai neturi būti labai intensyvūs ir skausmingi. Visi pratimai atliekami kiek galima mažiau apkraunant sąnarius gulint, sėdint arba stovint, atsirėmus į kėdės atlošą.

Mankšta rankų pirštams. Atsisėsti ant kėdės. Ištiesti delną ir pirštus. Sulenkti nykštį taip, kad jis pasiektų mažojo piršto pagrindą. Ištiesti nykštį.

Pratimą kartoti 3—5 kartus. Po to ištiesti delną ir pirštus. Sulenkti pirštus per vidurinį ir galutinį distalinį sąnarį taip, kad gautųsi statūs kampai. Pirštų galais pasiekite delnų kraštus. Ištiesti pirštus.