Mokslinių straipsnių apžvalgą pagal Lietuvos ir užsienio literatūrą parengė Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjo pavaduotojas Remigijus Zumeras Naudotos literatūros sąrašas: 1. Savaime suprantama, kad dėl nuolatinio varginančio skausmo labai pablogėja sergančio žmogaus fizinis aktyvumas: sutrinka paprasčiausias gebėjimas bėgti, eiti ir lipti laiptais, važiuoti dviračiu ar paspirtuku, sumažėja gebėjimas plaukti ar žaisti daugelį sportinių žaidimų, dirbti sode ir t. Skerdyklų darbuotojų mokymo tikslas yra iki minimumo sumažinti žalios mėsos bakterinį užterštumą. O kuo mažesnis spaudimas pakenktam sąnariui, tuo mažiau skausmo sukeliama. Vaistai, skirti gydyti gretutinius simptomus - širdies, plaučių pažeidimus, mažakraujystę ir kt.. Fizinis neveiklumas ir sūraus, aštraus ir kepto maisto gausa neigiamai veikia sąnarių darbą.
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras - Ligų profilaktika
Be to, bursitas yra neatsiejamai susijęs ir su profesionalaus sporto pasauliu. Nuo bursito dažnai kenčia tokių sporto šakų, kaip futbolas, regbis, riedulys ir kt. Tie, kurie serga kitomis uždegiminėmis ligomis, pavyzdžiui, artritu, diabetu ir sistemine raudonąja vilklige, taip pat susiduria su didele bursito rizika.
Bursito gydymas Kaip ir kai kurių kitų sąnarių problemų atveju, prieš svarstant chirurginės operacijos galimybę, daugelis fizioterapeutų ir kitų sveikatos priežiūros specialistų visų pirma rekomenduoja išbandyti alternatyvius gydymo būdus.
Vaistai Bursito bei kitų sąnarių ligų sukeltus skausmus gali padėti sumažinti vaistai, tokie kaip nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, tačiau kai kuriems žmonėms jie gali turėti šalutinį poveikį, pvz. Mokslininkų teigimu, vaistus galima vartoti ne ilgiau kaip dvi savaites. Vis dėlto, jei ketinate pasirinkti vaistus, visų pirma kas sukelia ligas sąnarių tai reikia pasitarti su savo gydytoju.
Jei gydytojo paskirti vaistai nepadės, jis gali rekomenduoti kortikosteroidų injekcijas į bursą. Pratimai Mažinant sąnarių problemas gali būti naudingi reguliarūs fiziniai pratimai ypač peties bursito atvejutačiau specialių bursito gydymui pritaikytų fizinių pratimų nėra.
Kaip rodo atlikti tyrimai, specialiais pratimais paremtos bursitu sergančių pacientų gydymo strategijos nėra veiksmingesnės už standartinius ir bazinius pratimus. Tyrimų rezultatai nepadėjo nustatyti ir rekomenduojamo pratimų intensyvumo, trukmės ar dažnumo gydant bursitą.
Tymais vis dar labai daug sergama šalyse, kur skiepijimų apimtys nepakankamos. Tymų infekcijos šaltinis — sergantis žmogus. Iš infekuoto asmens tymų virusas išsiskiria per kvėpavimo takus, pradedant pirmomis ligos dienomis, iš viso 4—7 dienas.
Pagrindinis perdavimo būdas — oro lašelinis.
Kaip teigia dienos renginių organizatoriai, Pasaulinė artrito diena yra tinkamas laikas apsižvalgyti, išeiti ir padėti šalia mūsų kenčiantiems nuo šios ligų grupės žmonėms. Ypač dabar, koronaviruso pandemijos sąlygomis, rašoma pranešime spaudai. Jeigu turite giminaičių, draugų, kaimynų ar bendradarbių, sergančių šiomis lėtinėmis ligomis, ši diena neabejotinai tinkama pasidomėti jų padėtimi ir padėti jiems apsipirkti, susitvarkyti namus, išsiskalbti, pasivaikščioti ar kt.
Tymams imlūs yra ir vaikai, ir suaugusieji. Tymų inkubacinis periodas trunka nuo 7—9 iki 17, kartais — iki 21 dienos.
Nuorodos kopijavimas
Liga prasideda karščiavimu, kosuliu, sloga, akių junginių uždegimu. Bėrimui nykstant, jo vietoje dar kurį laiką išlieka rusva pigmentacija. Sergant tymais, dažnai dar prisideda viruso sukeltas plaučių uždegimas, gerklų pakenkimas krupasrečiau — smegenų uždegimas encefalitas. Dažniausios tymų komplikacijos — pneumonijos, laringitai, otitai. Raudonukė — tai ūmi virusinė infekcija, pasireiškianti karščiavimu, makulopapuliniu bėrimu bei limfmazgių reakcija.
Vaikams raudonukė — visiškai nesunki liga: visi klinikiniai simptomai lengvi, liga greitai praeina, komplikacijos itin retos. Didžiausią problemą raudonukė sukelia nėščioms moterims: raudonukės virusas pasižymi stipriu teratogeniniu sukeliančiu genų arba chromosomų mutaciją, gemalo raidos sutrikimus poveikiu, todėl raudonuke susirgus nėščiai moteriai kyla didelis apsigimimų pavojus. Inkubacinis raudonukės periodas trunka 15—24 dienas. Vaikai ar suaugusieji ja perserga nesunkiai: 2—3 dienas karščiuoja, atsiranda bėrimas, kuris trunka nuo kelių valandų iki 2—3 dienų.
Sergant raudonuke dažnai padidėja pakaušio limfmazgiai, tačiau tai nėra patikimas diagnostikos požymis Echinokokozė yra sunkus parazitinis susirgimas, kurį sukelia Echinococcus genties kaspinuočiai. Žmogus echinokokoze užsikrečia, kaspinuočių kiaušinėliams per burną patekus į virškinimo traktą.
Galima užsikrėsti per sąlytį su užsikrėtusiais šunimis, ant kurių kailio, liežuvio gali būti echinokokų kiaušinėlių ar narelių.
Susirgau žvyneline.
Jie į žmogaus virškinimo traktą gali patekti su daržovėmis, salotomis, vaisiais, uogomis ir kitais augalais, kurie gali būti užteršti šunų ar laukinių gyvūnų išmatomis. Leišmaniozė yra užkrečiamoji liga, kurią sukelia pirmuonys leišmanijos.
Kai atsiranda sąnario standumas?
Vienos rūšies leišmanijos, patekusios į žmogaus organizmą, pažeidžia vidaus organus ir žmogus suserga visceraline vidaus organų leišmanioze, kitų rūšių leišmanijos sukelia odos ir gleivinės leišmaniozę. Leišmanijų pernešėjai yra moskitai.
Moskitas leišmanijomis užsikrečia čiulpdamas sergančio žmogaus ar gyvūno kraują. Po 6—8 dienų toks moskitas, įkąsdamas sveiką žmogų, perduoda infekciją. Toksokarozė — žmonių parazitozė, kurią sukelia šunų ir kačių žarnynuose parazituojančių kirmėlių lervos.
Šiai ligai būdinga lėtinė, nuolat pasikartojanti eiga, kuri pasireiškia įvairiais simptomais, priklausančiais nuo to, kuriuose organuose ar audiniuose migruoja toksokarų lervos. Šios ligos plitimą įtakoja sergantys šunys ir katės, kurie savo išmatomis teršia aplinką. O minėti gyvūnai toksokaromis užsikrečia suėdę aplinkoje esančius subrendusius parazito kiaušinėlius ar prariję graužiką, kurio organuose ar audiniuose yra įsikapsuliavusios toksokarų lervos. Maži šuniukai gauna užkratą su kalės pienu.
Ar naujausios nanotechnologijos gali efektyviai malšinti osteoartrito sukeltą skausmą?
Žmogus toksokaroze užsikrečia valgydamas neplautas daržoves, vaisius, uogas, nuo nešvarių rankų ar net gerdamas šulinio vandenį, į kurį patenka paviršinis vanduo. Vaikai gali užsikrėsti žaisdami neprižiūrimose, nedengiamose smėlio dėžėse ar ant vejų.
Lietuvoje toksokaroze, preliminariais duomenimis, sirgo 59 asmenys, iš kurių 70 proc. Maliarija — gyvybei pavojinga parazitozė, kurią sukelia pimuonys — maliarijos plazmodijai. Nuo šios ligos pasaulyje kasmet miršta keli milijonai žmonių. Lietuvoje per metus užregistruoti 6 įvežtinės maliarijos atvejai. Šią parazitozę platina Anopheles genties uodai, kurių, mūsų respublikoje, tikrai yra. Trečiadienė maliarija gali plisti ir Lietuvoje, tačiau tam reikalingi keli faktoriai: 1 sergantis trečiadiene maliarija žmogus; 2 uodų rūšis maliarijos pernešėjai ; 3 reikalinga tam tikra oro temperatūrų suma, kad uode subręstų trečiadienės maliarijos plazmodijai.
Pokario metais, pvz. Trichineliozė — ūminė parazitozė, kurią sukelia Trichinella genties apvaliosios kirmėlės. Patelės parazituoja plonosiose žarnose, o jų lervos — raumenyse. Po užkrėstos naminių ar laukinių gyvūnų mėsos suvalgymo praėjus 5 dienoms, žmogaus organizme patelės pradeda vesti gyvas lervutes nuo kelių šimtų iki kelių tūkstančių.
Kelio sąnario artritas | Reabilitacijos centras
Lervutės su kraujo srove išplinta po visą šeimininko organizmą. Ligos sunkumas priklauso nuo užkrėstos mėsos valgymo kiekio ir dažnumo, mėsos paruošimo būdo sūdyta, vytinta, virta it t. Anisakiazė — parazitozė, kurią dažniausiai sukelia apvaliųjų kirmėlių lervos.
Šie parazitai gyvena jūrų žinduolių, plėšrių jūrų žuvų, vandens paukščių skrandyje ar žarnyne.
Kampilobakteriozė
Tai viena iš seniausiai žinomų ligų, aprašyta dar Hipokrato. Osteoartrozė — labai lėtai besivystanti brandaus amžiaus, paprastai vyresnių nei 50 m.
Tai kremzlės susidėvėjimo pasekmė. Ligą paskatina ir antsvoris, ilgas buvimas nepatogioje pozoje, traumos ir sunkus fizinis darbas. Gydymas Susirgus bet kokiu artritu, pirmiausia reikia stengtis sumažinti sąnariams tenkantį krūvį — atsikratyti antsvorio, avėti patogią ortopedinę avalynę minkštais padais, o vaikščiojant pasiremti lazdele. Labai naudinga gydomoji gimnastika, tik ji turi būti atliekama sėdint, gulint arba vandenyje ir jokiu būdu neturi sukelti sąnarių skausmo.
Iš nemedikamentinių metodų dieta, mankštos terapija ir kineziterapija pasitvirtino. Ūminėje ligos stadijoje skauda sąnarius ir gliukokortikoidų elektroforezę skiriama ultravioletinė šviesa. Po tam tikro laiko jūs galite atlikti lazerinį helio ir neono sąnarių apšvitinimą, UHF terapiją, mažo intensyvumo magnetoterapiją, naudoti fototerapiją.
Draudžiama daryti pratimus sulenktais keliais, pritūpimus. Rekomenduojamos ir fizioterapijos priemonės — šildomosios procedūros, gydymas ultragarsu, lazeriu, magnetoterapija, masažai, raumenų stimuliavimas elektros impulsais ir kt.
Skausmą ir kitus nemalonius pojūčius numalšinti padeda specialūs nesteroidiniai tepalai. Nedidelį sopulį galima numaldyti įprastais vaistais nuo skausmo, pvz. Gydytojai dabar dažnai pataria vartoti sąnarių ligos vystymąsi sustabdančių arba lėtinančių preparatų, kuriuose yra chondroitino, — jie saugo kremzlę. Chirurginis gydymas sąnarių protezavimas taikomas tik tada, kai liga jau būna įsisenėjusi ir kitos priemonės nebepadeda.
Sergantiesiems rekomenduojama: Ant skaudamų sąnarių sveika dėti ir trintų su visa žieve pažaliavusių bulvių kompresų. Jie laikomi per naktį.
Prireiks 7 tokių procedūrų.
Kas yra bursitas?
Prie skaudamų sąnarių galima dėti ir nesmulkintus bulvių gumbus. Jei skauda rankų pirštų sąnarius, rekomenduojama bulvę rankoje vartyti ir gniaužyti kaip kamuoliuką. Einant miegoti patartina apsimauti pirštines, į kurias įdėta po bulvę.
Į puslitrinį tamsaus stiklo butelį įdėti gabaliuką kamparo ir įpilti trečdalį indo terpentino, trečdalį — augalinio aliejaus ir iki viršaus pripilti degtinės. Prieš vartojimą suplakti.
Mišiniu prieš einant miegoti gerai įtrinti skaudamas vietas ir aprišti vilnoniu audeklu. Ką tik nukirstas eglių šakeles užplikyti verdančiu vandeniu ir leisti pritraukti.
Degenaricinė sąnarių liga
Į atvėsusį iki 37—38 laipsnių antpilą įmerkti kojas arba rankas taip, kad vanduo apsemtų skaudamus sąnarius, paskui juos šiltai aprišti ir eiti miegoti. Procedūrą pakartoti po dviejų dienų. Gydymo kursas — 5—7 kartai.
Artrito sukeltą skausmą galima sumažinti spiritiniu džiovintų kaštonų žiedų antpilu 40 g žiedų — 1 l spirito. Juo trinami nesveiki sąnariai.
Palaikyti 3 savaites. Perkošti ir aliejų vartoti įtrynimams paskui sąnarius šiltai aprišti.