Jauna moteris iš Rokų vis kosti ir skundžiasi dideliais skausmais pečių plote — juos gali ištverti tik sėdėdama. Kuo mažiau judėjimo, tuo didesnė tikimybė, kad žmogus patirs sąnarių skausmus. Taip pat šis tyrimas atliekamas prieš vykstant į užsienio šalis, kuriose būtina pateikti neigiamą šio tyrimo atsakymą ir jį pagrindžiantį sertifikatą.
COVID-19 tyrimai – tik nuo 15 EUR!
Fizinė nauda: suteikia širdžiai poilsį, nes svorio jėga padeda venoms grąžinti kraują į širdį; reguliarus atlikimas padeda sustiprinti kvėpavimo sistemą ir cirkuliaciją; kūnas yra keliamas stiprinamas gilaus kvėpavimo, ir smegenys, nugara ir visa nervų sistema gauna didelį ir turtingą maistingų medžiagų kiekį; atpalaiduoja išsiplėtusias kraujagysles.
Protinė psichinė nauda: gerina atmintį, koncentraciją ir intelekto produktyvumą; stiprina visus jutiminius sugebėjimus.
Fizioterapija Fizioterapija Fizioterapija graikiškai physis — gamta, therapeia — gydymas — tai gydymas natūraliais gamtos veiksniais vanduo — gėlas ir mineralinis, purvas, šviesa ir kt. Gydant fiziniais veiksniais, gerinama audinių mityba ir kraujotaka, slopinamas uždegimas, gerinamas raumenų tonusas, silpninami spazmai, o svarbiausia — malšinamas skausmas. Šis metodas — svarbi kompleksinės terapijos ir medicininės reabilitacijos sudėtinė dalis, kuri sustiprina gydymo efektą, padeda išvengti komplikacijų, greičiau atstato darbingumą, pagerina gyvenimo kokybę. Mūsų reabilitacijos centre taikomi šie fizioterapijos metodai ir procedūros: Elektroterapija ir magneto terapija Elektroterapija ir magnetoterapija jungia gydymą elektriniu, magnetiniu ir elektromagnetiniu laukais Darsonvalizacija — tai gydymas kintamąja impulsine aukšto dažnio ir įtampos elektros srove. Ši procedūra skiriama esant periferinės nervų sistemos ligoms, kai vyrauja kraujotakos sutrikimas ir skausmo sindromas, kraujagyslių patologijos ligoms gydyti Reino liga, migrena ir kt.
Žvakė — Sarvangasana. Fizinė gerklės sąnarių kam susisiekite smakras prisispaudžia prie gerklės, skatindamas kraujotaką; skydliaukė masažuojama ir nukreipiama tinkama veiklos kryptimi; centralizuoja kraujo tekėjimą stuburu ir stiprina nugarą, išlaikydama ją stiprią ir elastingą; kadangi didžioji kūno dalis apverčiama, tai sustabdo kraujo užsistovėjimą galūnėse ir skatina jo cirkuliaciją; Atpalaiduojamos išsiplėtusios venos; skatina gilų kvėpavimą pilvu, masažuoja širdį ir plaučių sritį.
Pagrindinis meniu
Protinė nauda: sumažina mieguistumą, apatiją, protinį tingumą, nerangumą, inertiškumą; padeda gydyti nemigą ir depresiją. Pranos nauda: pagrindinis dėmesys ir poveikis psichinės veiklos centrui, kuris yra gerklės srityje; stimuliuoja gerklės sąnarių kam susisiekite tekėjimą į skrandį, plonąją žarną, šlapimo ir tulžies pūslę.
Plūgas — Halasana. Fizinė nauda: stimuliuoja nugaros nervus, aprūpina krauju sritį, maitinančią daugelį svarbiausių vidaus organų; gerina kraujo apytaką; nuima įtampą nuo sprando kaklo ir pečių juostos; masažuoja vidinius organus; virškinimo sutrikimas ir vidurių užkietėjimas palengvinamas ir gali būti visiškai pašalintas.
Protinė nauda: sumažina nemigą ir varginantį miegą; stiprina fizinį ir protinį atsipalaidavimą; padeda vystyti psichinę savitvardą ir vidinę pusiausvyrą. Pranos nauda: duoda didesnę pranos koncentraciją kaklui, sprandui ir gerklei; stimuliuoja skrandį, blužnį, plonąją žarną, širdį, kepenis, tulžies pūslę ir inkstus. Žuvis — Matsyasana.
Mobilus meniu
Fizinė nauda: grąžina standumą sprandui, krūtinės ląstai, strėnoms, stiprina nervinius impulsus ir kraujo apytaką šiose srityse; suteikia natūralų masažą pečiams ir kaklui; ištiesina pečius; didina plaučių tūrį; atpalaiduoja bronchų spazmus; lengvina astmą ir kitas kvėpavimo problemas.
Protinė nauda: reguliuoja nuotaikas ir emocijas; atpalaiduoja stresą mazi raumenų sąnarių skausmas susijaudinimą.
Pranos nauda: duoda daug pranos kaklui ir pečių sričiai; sumažina pranos blokus plaučiuose, skrandyje ir blužnyje. Lenkimasis — Paschimothanasana.
Chirurgijos klinikos Dienos chirurgijos skyrius
Fizinis poveikis: stipriai masažuoja visus pilvo organus; stimuliuoja virškinimo organus, lengvina vidurių užkietėjimą; neutralizuoja kepenų ir blužnies padidėjimą ir kitus sutrikimus; reguliuoja kasos veiklą; atpalaiduoja spaudimą nugaroje; stiprina ir ištempia kelių sausgysles. Protinis poveikis: labai stiprina koncentraciją ir ištvermingumą; sustiprina protinę ir nervų sistemą, kontroliuoja daugumą nervinių sutrikimų.
Kobra — Bhujangasana. Fizinis poveikis: nugaros išlenkimas lanku pirštų sąnariai skauda ką daryti lankstumą, atjaunina nugaros nervus ir aprūpina krauju; stiprina, masažuoja ir tonizuoja nugaros raumenis; ištempia, sustiprina krūtinės ląstą ir didina plaučių tūrį; palengvina astmos simptomus; švelnus pilvo spaudimas masažuoja visus organus; padeda palengvinti daug menstruacinių problemų.
Protinis poveikis: reikalauja didelės koncentracijos, todėl stiprina šią sritį. Skėrys — Salabhasana. Fizinis poveikis: aprūpina nugarą krauju; tonizuoja nervus ir raumenis, ypač kaklo ir pečių; didina pilvo spaudimą, reguliuoja žarnyno funkciją ir stiprina žarnyną; gerina medžiagų apykaitą; plečia krūtinės ląstą; padeda kenčiantiems nuo astmos ir kitų kvėpavimo problemų; stiprina pečių, rankų ir nugaros raumenis; reguliarus gerklės sąnarių kam susisiekite mažina nugaros skausmus ir sėdimojo nervo neuralgiją.
Nors pagal savo amžiaus grupę iki 50 metų galėjau tikėtis su šia liga susidoroti gana lengvai, vis dėlto dėl komplikacijų savaitę teko praleisti ligoninėje.
Protinis poveikis: didina koncentraciją ir ištvermingumą. Pranos poveikis: stimuliuoja pranos tekėjimą į plaučius, skrandį, inkstus, blužnį, širdį, kepenis, plonąją žarną.
Panašūs produktai
Lankas — Dhanurasana. Protinis poveikis: reguliarus atlikimas ugdo vidinį balansą ir harmoniją; stiprina koncentraciją ir vidinį ryžtingumą. Pranos poveikis: žmogus, reguliariai darantis lanką, niekada nebus tingus, jis bus energingas ir gyvybingas; stimuliuoja plaučius, plonąją žarną, skrandį, kepenis, šlapimo pūslę.
Stuburo sukimas — Ardha matsyendrasana. Fizinis poveikis: padeda išlaikyti stuburą elastingą; padeda sumažinti raumenų problemas nugaroje ir klubuose; atpalaiduoja reumatizmo sukeltas sąnarių sandūras; suaktyvina sąnarius; tonizuoja nugaros nervų šakneles ir simpatinę nervų sistemą, aprūpina krauju; masažuoja pilvo raumenis, mažina virškinimo problemas; saugo tulžies pūslę, blužnį, inkstus, kepenis ir žarnyną.
Main navigation
Protinis poveikis: padeda sutvarkyti nervų sistemos betvarkę; suteikia ramybę protui. Pranos poveikis: kelia Kundalini energiją.
Varniukas — Kakasana. Fizinis poveikis: stiprina rankas, riešus ir pečius; stiprina raumenis šiose srityse ir daro juos lankstesnius; stiprina viršutinės kūno dalies sąnarius, sausgysles ir raiščius; plečia krūtinės ląstą ir didina kvėpavimo pajėgumą; atgaivina rankų, riešų raumenis; paruošia krūtinę ir rankas bet kokiam įtemptam darbui.
Sveikatos naujienos ir patarimai
Protinis poveikis: ugdo koncentracijos stiprumą; puoselėja dvasinę pusiausvyrą ir supratimą; ruošia protą ir mintis meditacijai.
Pranos poveikis: pašalina mieguistumą; atsiunčia energiją į pečius ir rankas. Povas — Mayurasana. Fizinis poveikis: išsprendžia visas virškinimo problemas; alkūnių spaudimas masažuoja visą virškinimo sistemą, taip atgaivindamas skrandį, kepenis, žarnyną; palengvina tokias ilgalaikes ir trumpalaikes problemas kaip virškinimo sutrikimai, vidurių užkietėjimas, diabetas, hemorojus; stiprina rankų ir riešų raumenis, didina lankstumą, sumažina pasikartojančius patempimus; ugdo fizinę pusiasvyrą.
Protinis poveikis: stiprina dvasinę pusiausvyrą, koncentraciją, ryžtingumą; naikina mieguistumą, silpnumo ir negalėjimo jausmą; supaprastina vidinę netvarką. Pranos poveikis: tokia alkūnių padėtis stimuliuoja pranos tekėjimą į blužnį, inkstus, širdį, plaučius, plonąją žarną; žadina Kundalini Shakti.
Paieškos forma
Lenkimasis pirmyn — Padahasthasana. Fizinė nauda: pailgina nugarą, padaro ją lanksčią, elastingą; išjudina sąnarius; sustiprina visą nervų sistemą; stiprina kelių sausgysles ir užpakalinius kojų raumenis ir apatinę kūno dalį; stiprina visus užpakalinės kūno pusės raumenis; koreguoja kojų sutrumpėjimą dėl lūžių, gali ištaisyti nevienodą kojų ilgį; gerina kraujo tekėjimą į smegenis.
Protinė nauda: smarkiai didina koncentraciją; panaikina inertiškumą ir tingumą, stimuliuoja intelekto galimybes. Pranos poveikis: grąžina kūno lengvumą; grynina ir stiprina Sushumna nadi centrinį astralinį nervinį kanalą, veikiantį meditaciją ; stiprina Apana Vayu žemyn judančią praną.
Sąnarių problemų gydymas Versan bionovus.lt
Trikampis — Trikonasana. Fizinis poveikis: stiprina nugaros ir liemens raumenis; tonizuoja nugaros nervus ir pilvo organus, gerina žarnyno veiklą; gerina apetitą ir virškinimą; gerina klubų, nugaros ir kojų lankstumą; pašalina skausmą apatinėje nugaros dalyje; stiprina medžiagų apytaką; ypač naudingas tiems, kurių koja sutrumpėjo dėl klubų, šlaunikaulių ar blauzdikaulių traumų.
Protinis poveikis: sumažina nerimą ir hipochondriją; pašalina protinį stresą. Pranos poveikis: stimuliuoja pranos tekėjimą į blužnį, kepenis, storąją žarną, tulžies pūslę ir širdį; stabilizuoja energiją ir duoda galutinį postūmį nadi gryninimo procesui, prasidėjusiam kitose asanose.
Karys — Virabhadrasana II.