Turistiniai dviračiai trekking skirti ilgoms kelionėms. Pegasus motoroleriai yra gaminami ZEG bendrovės.
Žinios apie kelio sąnario kelio ir įvairių raumenų ir raiščių funkcijos struktūrą gali padėti išvengti tokių kelio skausmų ateityje.
Simptomai Skausmas priekinėje kojos dalyje, esančioje virš kelio, yra bėdų ar keturių keturkampių sausgyslių sužalojimo požymis. Ši sausgyslė sujungia keturgalvio raumenis prie kelio ir žemyn per kelio sąnarį, kur ji įterpiama į viršutinį blauzdikaulio ar ar osteopatų artrozė kojos kaulo galą. Skausmas gali būti skausmingas ir pulsuojantis, kurį sukelia pernelyg intensyvus ir uždegimas, arba aštrus ir drebulys, kurį sukelia apiplėštas ar suplėšytas raumenys ar raiščiai.
Kelio anatomija Prie kelio sąnario prisijungia keli skirtingi raumenys ir raumenų grupės. Priekinis arba priekinis kelio skausmas, kurį sukelia raumenų įtampa į keturkampio raumenų ir sausgyslių distalinį ar apatinį galą, gali sukelti skausmą, kai spaudžiamas dviračių pedalai.
Pasak Get Body Smart, tiesiosios šlaunikaulio raumenys yra stora raumenys, kuri tęsiasi nuo nugaros dalies apatinės dalies iki klubo sąnario ir žemyn išilgai šlaunies priekinės dalies, kur ji įterpiama į viršutinę kelio sąnario dalį.
Share on Facebook Share on Twitter Kraujavimas į sąnarį gali sukelti skausmą ir patinimą Hematrazė yra medicininis kraujavimo iš sąnario terminas. Kilus vienam sąnariui monoartikuliarinis skausmas ir patinimashemartrozė yra dažna priežastis.
Keturkampės raumenys ir sausgyslės taip pat yra distaliniame arba apatiniame šlaunies gale ir jungiasi prie kelio sąnario. Priežastys Priekinės kelio dalies skausmas, kai važiuoja dviračiu, atsiranda dėl daugybės veiksnių, įskaitant netinkamą sėdynės aukštį, dviračio greitį ar pavarą, o taip pat pernelyg daug kelio sąnario prieš važiuojant dviračiu.
Lėtos pedalo apsisukimai taip pat gali sukelti papildomą įtampą kelio sąnariui. Prevencija Nustatykite savo dviračių sėdynę, jei reikia, kad būtų patogiau. Turėsite važiuoti nedideliu atstumu, kad nustatytumėte, kaip jūsų kelio funkcijos veikia įvairiuose sėdynės aukščiuose, kad galėtumėte nustatyti tinkamą aukštį.
GRYNOS FORMOS kolagenai I ir II tipo sąnariams
Kai pedalas yra žemiausiame bull skauda sąnarius, kelio sąnarį reikia sulenkti maždaug nuo 25 iki 30 laipsnių. Jei įmanoma, padidinkite greitį arba pedalo apsisukimus iki 75 aps.
Pradėkite dviračių važiavimą santykinai plokščiuose ir lygiuose paviršiuose, kad sumažintumėte raumenų įtampą keliuose, ir palaipsniui pridėkite kalnus, purvo takus ar nelygius paviršius savo dviračių važiavimo rutinui, nes keliai ir šlaunys stiprėja. Populiarios Kategorijos.
