Tiesiog darykite tempimą, ypač po ilgo sėdėjimo ar buvimo toje pačioje padėtyje. Kaip vertintumėte šį straipsnį? Nepaisant pradinio apribojimo laipsnio, jis vis didėja tol, kol sąnarys tampa beveik visiškai nejudrus. Tačiau didžioji jų dalis arba suteikia jėgos minėtam biomechanikos raktui, arba atlieka papildomus, antraeilius, pečių juostos judesius.
Video Epikondilitas Sergant epikondilitu, jaučiami skausmai žasto antkrumplinio paviršiaus srityje. Susirgimas gali būti ūmus arba vystytis palengva. Ūmus epikondilitas pasireiškia po traumos arba stipriai pertempus raumenis.
Paieškos forma
Dažniau pasitaiko epikondilitas, kuriuo susergama palaipsniui. Liga prasideda nuo skausmų žasto išorinio krumplio srityje.
Skausmas gali būti maudžiantis, geliantis, tempiantis, gręžiantis ar, paprasčiausiai - labai aštrus. Iš pradžių skausmai pasireiškia, ranką lenkiant arba tiesiant alkūnės sąnario vietojekeliant sunkius daiktus, pasukant dilbio paviršių į pronacijos ar supinacijos padėtį jį nugręžiant ar atgręžiant.
Visiškos ramybės būsenoje, ištiesus ranką, skausmai atslūgsta. Antkrumplių paviršius palpuojant esti skausmingas.
Temos, straipsniai, įmonės
Skausmai gali sklisti iki peties sąnario bei - į plaštaką. Pacientas stengiasi ranką saugoti, todėl per alkūnės sąnarį jos pilnai net neištiesia. Objektyvių pokyčių nėra. Tik gali būti nedidelis pabrinkimas antkrumplių srityje. Dažniau serga metų amžiaus moterys.
Susirgimas gali būti vienpusis, bet dažniau pažeidžiama dešinioji ranka. Esant chroniškai formai ir lėtai ligos eigai, pradedama masažuoti apykaklinė sritis, žastas bei alkūnės sąnarys.
Artroskopija. Alkūnės sąnario laisvo kūno pašalinimas
Masažo tikslas: skausmų sumažinimas ir jų panaikinimas, skausmingų refleksinių kontraktūrų profilaktika, kraujo bei limfos apytakos žasto antkrumpliuose, žasto ir dilbio audiniuose pagerinimas, pažeistos galūnės funkcijų atstatymas. Kaulų - raumenų ligos.