Šilta vonia ir vaiko sėdėjimas vandenyje padeda atpalaiduoti veržimą ir skausmą, atsirandantį dėl įtemptų blauzdos raumenų. Geriau vėluoti į porą treniruočių, padidėjus svoriui, nei vėliau kentėti dėl savo skubėjimo. Kas jį sukelia? Tik tuomet, kai pasirūpinsite tinkama profilaktika, galėsite užkirsti kelią skausmo atsiradimui.
Prevencija Vaiko skundai dėl apatinio blauzdos skausmo dažnai sukelia tėvų susirūpinimą dėl ligos ar traumos baimės.
Ar skiriasi vaikų ir suaugusiųjų dantų skausmo priežastys, specifika?
Laimei, dauguma vaikų apatinio blauzdos skausmo nesukelia susirūpinimo medicinoje ir praeina per kelias minutes iki dienos ar dviejų. Vaikų apatinių blauzdų skausmai yra gydomi ir jų galima išvengti prižiūrint namuose ir keičiantis mankštai bei sportui. Priežastys Dauguma vaikų apatinio blauzdos skausmo atsiranda dėl raumenų mėšlungio, aiškinama Sietlo vaikų ligoninės svetainėje.
Dehidratacija, sušilimo trūkumas ir netinkama forma prisideda prie raumenų mėšlungio. Apatinio blauzdos patempti raumenys yra dar viena vaikų kojų skausmo priežastis, ir šie skausmai paprastai yra nuolatiniai ir trunka kelias valandas ar ilgiau, palyginti su raumenų mėšlungiais, kurie paprastai trunka mažiau nei 15 minučių.
Tokios infekcijos kaip gripas yra kaip pašalinti skausmo skausmą viena blauzdos skausmo priežastis vaikams. Medicininės būklės, tokios kaip artritas, blauzdikaulio ar šlaunikaulio lūžiai, neuritas ir giliųjų venų trombozė, yra rimtos, bet retos blauzdos apatinio skausmo priežastys vaikams.
6 Pratimai nugalėti nugaros skausmą
Identifikavimas ir diagnostika Jei jūsų vaikas negali atsistoti ar vaikščioti su apatine koja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Be to, jei jūsų vaikas karščiuoja, šlubuoja pažeista koja ar jo kelias, kulkšnis ar kitas sąnarys, reikia skubiai kreiptis į gydytoją, nes šie simptomai dažnai rodo rimtą sveikatos būklę, pavyzdžiui, Guillan-Barre sindromą.
Apatinio blauzdos skausmas, kuris išlieka ilgiau nei septynias dienas, taip pat reikalauja jūsų vaiko pediatro įvertinimo.
Gydymai Daugelį vaikų apatinių veršelių skausmų galima valdyti namuose. Dėl raumenų mėšlungio leiskite vaikui ištiesti blauzdą, traukdami pirštus ir kojas link kelio, kol spazmas išnyks.
Ant blauzdos uždėjus šaltą kompresą, taip pat sumažėja skausmingi spazmai ir įtempti raumenys. Šilta vonia ir vaiko sėdėjimas vandenyje padeda atpalaiduoti veržimą ir skausmą, atsirandantį dėl įtemptų blauzdos raumenų.
Priežastys
Duokite vaikui ibuprofeno taip, kaip rekomendavo jūsų pediatras, kad sumažėtų raumenų skausmas ir uždegimas, kad būtų lengviau numalšinti mėšlungį, įtampą ir augimo skausmą. Masažuojant vaiko blauzdos raumenis, taip pat palengvėja augimo skausmai.
Prevencija Kasdienis vaiko kojų raumenų tempimas užkerta kelią daugeliui apatinio blauzdos augimo skausmų, pataria Lucile Packard vaikų ligoninės svetainė. Įsitikinkite, kad žaisdamas ar sportuodamas karštu oru vaikas geria daug vandens, padeda išvengti raumenų mėšlungio, susijusio su dehidracija.
Dirbkite su vaiku arba paprašykite vaiko trenerio ar trenerio išmokyti jį taisyklingos formos ir tempimo metodų sportui ir kitoms fizinėms veikloms, kad būtų išvengta apatinio blauzdos skausmo, susijusio su įtemptais raumenimis.