Galimos peties skausmo priežastys ir jų gydymas By KP 16 lapkričio, 0 Comment Peties ankštumo sindromas Galbūt nedaugelis yra girdėję apie vieną dažniausiai diagnozuojamų peties skausmo priežasčių. Gydytojas ortopedas-traumatologas Eugenijus Piešina rekomenduoja ilgai neatidėlioti peties sąnario gydymo, nes su amžiumi menksta galimybės padėti. Tai viena iš kompleksinio konservatyvaus gydymo priemonių. Prasidėjus peties skausmui, jo neignoruokite, o keiskite įpročius ir pamatysite teigiamus rezultatus. Miego metu , raskite patogią nuo skausmo pečiams padėtį.
- Ūminis peties srities skausmas | bionovus.lt
- Labai didelė peties judesio amplitudė yra sukuriama veikiant dviems dalykams: peties struktūrai ir rotatoriui.
- Kaip atsikratyti sąnarių skausmas ir pečių
Galimos peties skausmo priežastys ir jų gydymas By KP 16 lapkričio, 0 Comment Peties ankštumo sindromas Galbūt nedaugelis yra girdėję apie vieną dažniausiai diagnozuojamų peties skausmo priežasčių. Tai — peties ankštumo sindromas. Peties ankštumo sindromą galima apibūdinti kaip peties sąnario veiklos sutrikimą dėl trinties, atsiradusios tarp žastikaulio ir peties mentinės ataugos.
Dažniausiai pažeidžiami čiurnų, kelio sąnarių, rečiau — riešų, pirštų sąnarių raiščiai, taip pat pirštų, dvigalvio raumens bicepsoAchilo sausgyslės. Sutrinka raumens, sąnario funkcijos — ligonis negali ištiesti ar sulenkti skaudančios galūnės, negali minti skaudančia koja. Plyšus raiščiui, gali atsirasti sąnario nestabilumas sąnario laisvumas — sąnarys lenkiasi į tą pusę, į kurią lenktis neturėtų, pvz.
Peties ankštumo sindromas gali atsirasti dažnai atliekant tuos pačius judesius, todėl yra būdingas monotonišką, pasikartojantį darbą atliekantiems žmonėms, ypač tiems, kurie kasdien susiduria su dideliu fiziniu krūviu.
Antra vertus, šio sutrikimo sukeltą skausmą petyje gali patirti ir menkai judantis žmogus, jeigu jis staigiai atlieka tam tikrą jo kasdieninei veiklai nebūdingą judesį, pavyzdžiui, itin pakuotės tepalas pečių sąnarių pakelia ranką siekdamas ko nors aukščiausiai esančioje lentynoje.
- Peties skausmas, uždegimas, gydymas | Ką daryti jei SKAUDA PEČIUS?
- Lėtinis peties skausmas: kada kreiptis į gydytoją?
- Gydymas sąnarių be šalutinių poveikių
Taigi, peties ankštumo sindromo negali išvengti nei vienas, o su juo susidūrus reikia reaguoti kuo greičiau. Peties ankštumo sindromas ir jį lydintis skausmas petyje gali būti sustabdomi tik chirurginiu būdu — operacija, vadinama artroskopiniu peties ankštumo pašalinimu.
Jos metu padaromi miniatiūriniai įpjovimai, pro kuriuos į petį įkišamas medicininis įrankis, vadinamas artroskopu. Jis leidžia vienu metu peties sąnario traumos gydymas apžiūrėti peties sąnarį, ir jį išoperuoti. Po operacijos praėjus kelioms savaitėms, peties skausmas išnyksta. Peties uždegimas Peties uždegimas — dar peties sąnario traumos gydymas dažnai pasitaikanti skausmo petyje priežastis.
Uždegimas gali kilti dėl įvairių priežasčių: nušalimo, peties sąnario pažeidimo, trinties tarp peties sąnario sudedamųjų dalių atsiradimo.
Vienos kompleksinės endokospinės operacijos metu atliekama raiščių, kapsulės ir kremzlės rekonstrukcija. Peties sąnario nestabilumas yra tokia būklė, kai dėl peties sąnario viduje esančių raiščių laisvumo įvairiomis kryptimis iš mentės sąnarinės duobės išnyra žastikaulis.
Dažniausiai toks uždegimas gydomas priešuždegiminiais vaistais, masažu, gydytojo paskirta mankšta arba kineziterapija. Laiku neišgydytas peties uždegimas ne tik gali sustiprinti peties skausmą, bet ir sukelti kitas komplikacijas.
Petys į galimybes
Įrodyta, kad negydomas ar netinkamai gydomas peties uždegimas gali paskatinti peties ankštumo sindromo atsiradimą. Dėl šios priežasties vos pajutus neaiškios kilmės skausmą peties srityje, reiktų kreiptis į gydytoją. Traumos sukeltas peties skausmas Trauma — lengviausiai nustatoma skausmo, atsiradusio petyje, priežastis. Jeigu pažeidimas nedidelis, atsiradusį skausmą, patinimą ir odos paraudimą gali numalšinti ledas, buvimas ramybės būsenoje ir vaistai nuo skausmo.
Esant didesniam pažeidimui dideliam patinimui, itin stipriam skausmui, galiausiai — peties sąnario išnirimui būtina kreiptis į gydytoją. Visgi net jei trauma nėra didelė, savarankiškai ją gydžius dieną ar dvi ir būklei nepagerėjus, reikia kreiptis į specialistą.
Kaip ir peties uždegimas, trauma taipogi gali paskatinti peties ankštumo sindromą, kurio nebegalėsite atsikratyti be chirurgo pagalbos.
Kaip sustiprinti peties sąnarį?
Ūminis peties srities skausmas
Nors peties skausmą sukeliančių veiksnių išvengti sunku, o kartais — neįmanoma, galima imtis tam tikrų priemonių, kurios sustiprina sąnarius ir taip sumažina jų pažeidimo riziką. Tai — kasdieninė sąnarių mankšta sukamieji judesiaikiti fiziniai pratimai.
Sąnariai susilpnėja, kai organizmui trūksta poilsio, todėl būtina jam leisti gerai išsimiegoti. Taip pat sąnarius silpnina tam tikri maisto produktai: gazuoti gėrimai, per daug mėsos, didelį kiekį cukraus turintys produktai.
Norint turėti stiprius sąnarius, būtina gerti daug vandens, valgyti vaisius ir daržoves, vengti alkoholio, nerūkyti.
