Magnio trūkumas sukelia hipomagnezemiją, padidina hipertenzijos, širdies ligų atsiradimo riziką. Kitų vaistų vartojimas gali keisti gydymo Prenewel poveikį, todėl gydytoją būtina informuoti, jei vartojate bet kurį iš toliau išvardytų vaistų, nes būtinos atsargumo priemonės. Šlapimo rūgštis susidaro, kai metaboliniai skaidomi iš maisto purinai. Pasitarkite su gydytoju dėl to, kaip tinkamai numesti svorio, įskaitant maisto, kuriame yra daug purino, apribojimus. Jei jaučiatės įsitraukęs į per daug skirtingų veiklų, tai neabejotinai daro neigiamą poveikį jūsų kūnui. Maisto cheminė sudėtis.
Tačiau ekspertai žino, kad didelę reikšmę turi tai, kad jūsų organizme yra per daug šlapimo rūgšties.
Nikotino rūgštis: narkotikų paskyrimas ir paslaptys - Priedai November
Organizmas pats sukuria šiek tiek šlapimo rūgšties. Jis taip pat susidaro, kai jūsų kūnas apdoroja tam tikrus maisto produktus.
Niacin (Vitamin B3) - Foods, Benefits, and Deficiency
Podagra niacin šlapimo rūgštis per kraują patenka į inkstus ir iš organizmo patenka su šlapimu. Bet kartais tai kaupiasi. Taip gali nutikti dėl: Jūsų kūnas tiesiog pagamina daugiau šlapimo rūgšties, nei turėtų. Inkstų problemos ar kitos sąlygos sukelia per mažą jų kiekį jūsų kūnui. Valgėte daug maisto produktų, kuriuose yra purinų - medžiagos, kuri virškinimo metu sukuria šlapimo rūgštį.
Dietos priežastys
Pavyzdžiai yra vėžiagyviai, raudona mėsa, ančiuviai ir džiovintos pupelės. Kiek šlapimo rūgšties sukelia podagra Hiperurikemija yra medicininis terminas, kai šlapime yra daug šlapimo rūgšties.
Podagra niacin paaiškėja, dauguma žmonių, kurių šlapimo rūgšties kiekis yra didelis, negauna podagros. Tačiau kai kurie tai daro. Ekspertai podagra niacin tikri, kodėl taip yra.
Kaip tai padaryti pats pagal. Ką galite parduoti savo rankomis: rankomis sukurto verslo idėjos
Žmonėms, kuriems pasireiškia podagra, yra daug šlapimo rūgšties, sudarančios kristalus, vadinamus uratų kristalais. Kristalai įsikuria į jūsų sąnarius.
Kas yra hipurikemija? Šlapimo rūgštis yra junginys, randamas kraujyje. Paprastai jis palieka kūną per šlapimą ir išmatas. Šlapimo rūgštis, kuri nepraeina per inkstus, ištirpsta kraujyje. Jei turite daug šlapimo rūgšties, tai gali sukelti sveikatos problemų, dažniausiai pasitaikančių podagra ar inkstų akmenimis.
Dažniausiai pasitaikanti vieta yra didysis pirštas. Tuomet kristalų nuosėdos pritraukia baltuosius kraujo kūnelius prie sąnarių. Šis uždegimas sukelia labai aštrų skausmą, vadinamą podagros priepuoliu. Podagra: nuo garsių karalių iki vidutinių amerikiečių Podagros padariniai išlieka tie patys, tačiau priežastys ir gydymas bėgant laikui pasikeitė.
Kiek šlapimo rūgšties sukelia podagra
Podagros rizikos veiksniai Dėl tam tikrų veiksnių labiau tikėtina, kad žmogus susergs podagra. Kai kurie iš jų jums nepriklauso.
Jie įtraukia: Šeimos istorija : Tai vaidina svarbų vaidmenį. Jei kiti jūsų šeimos nariai sirgo šia liga, labiau tikėtina, kad ja susirgsite.
Vitaminas B3 (niacinas, nikotinamidas, nikotino rūgštis) - Sultys
Tai reiškia, kad podagrai gali būti genetinis komponentas. Lytis : Podagra suserga daugiau vyrų nei moterų.
Buvo nustatyta, kad valgant daug sočiųjų riebalų, organizmas slopina šlapimo rūgštį. Venkite kepto maisto ir daug riebalų turinčio maisto, pavyzdžiui, nenugriebto pieno. Riebalų, daržovių ir ankštinių augalų riebalai gali padėti geriau valdyti podagrą. Fruktozė padidina šlapimo rūgštį, todėl stenkitės vengti saldžių gėrimų su fruktozės turinčiu kukurūzų sirupu, be saldumynų ir kitų maisto produktų, kurių sudėtyje yra šio ingrediento.
Vyrai taip pat yra linkę įgyti tai jaunesniame amžiuje nei moterys. Vyrams podagra dažnai vystosi po 30—40 metų. Moterys paprastai to negauna, kol joms nėra ies ar vyresnių.
Podagros rizikos veiksniai, kuriuos galbūt galėsite kontroliuoti: Antsvoris : Svorio sumažėjimas gali sumažinti podagros vystymąsi. Padėti turėtų dietos ir mankštos pokyčiai. Dietų, kurių sudėtyje yra daug purino, valgymas : vengdami maisto produktų, kuriuose yra purinų, šlapimo rūgšties lygis padidės.
- Juvenilinis reumatoidinis artritas
- Kremas rankinio si šepečiu sąnarių
- Nikotino rūgšties vartojimas esant hipertenzijai Kas tai yra?
- Kas Sukelia Podagrą?
- Kaip pašalinti edema nuo sąnarių
- Ait ir sąnarių skausmas
Gerkite daug alkoholio ir saldžių gėrimų : Jei sumažinsite šių gėrimų suvartojimą, taip pat sumažinsite podagros riziką. Tam tikros sveikatos sąlygos taip pat gali padidinti podagros tikimybę. Jų kontrolė, kai įmanoma, turėtų osteoartrito alkūnės. Jie įtraukia: Inkstų liga Diabetas Aukštas kraujo spaudimas Be to, kai kurie vaistai ir papildai gali padidinti podagros riziką.
Jei nerimaujate, pasitarkite su gydytoju dėl kitų galimybių: Aspirinas Niacinas Užkirsti kelią podagrai Pirmiausia kontroliuokite kuo daugiau rizikos veiksnių.
Tačiau yra ir kitų dalykų, kuriuos galite padaryti. Pavyzdžiui, stebėkite, ką valgote.
Diagnostikos ir gydymo protokolai
Pakeiskite savo racioną į: Sudėtingesni angliavandeniai. Tai apima nesmulkintus grūdus, vaisius ir daržoves Pieno produktai, kuriuose neriebus arba neriebus. Tai taip pat padės kontroliuoti svorį. Baltymai iš augalų, tokių kaip šviežios pupelės ir ankštiniai augalai.
