Pasiekus stabilią remisiją, pacientui patariama vengti peties sąnario streso ir užsiimti kineziterapijos pratimais. Trauminio įvykio ar sužeidimo metu, pavyzdžiui, gavus sporto traumą žaidžiant krepšinį, futbolą ar regbį , autoįvykio metu lūžiai, stiprūs sutrenkimai ir kt. Pažymėti rotoriaus manžetai Paprastai asmuo, turintis rotacinės manžetinės traumos, jaučiasi skausmingas dėl deltos raumenų viršutinėje ir išorinėje pečių pusėje, ypač kai rankos pakeltas arba ištraukiamas iš kūno.
Peties raktikaulinio sąnario trauma, dar vadinama akromioklavikuliarinio sąnario sutrikimu, ypač paplitusi tarp aktyvaus laisvalaikio mėgėjų. Trauma dažnai pasitaiko kontaktinėse sporto šakose, nukritus nuo dviračio ar kitos transporto priemonės, kartais nesėkmingai nukritus ant rankų. Vyrams peties sutrikimai pasitaiko dažniau nei moterims. Vyrų ir moterų santykis yra maždaug 5 ir 1.
Pečių mentė mentė Raktikaulis raktikaulis Mentė turi vieną dalį, kuri sudaro lizdą rutulio ir lizdo peties sąnariui; tai vadinama glenoidu. Glenoidas yra padengtas lygiomis kremzlėmis. Rankos sąnarių skauda kai žaidžia, kur suapvalinta rankos kaulo žastikaulio viršūnė kontaktuoja su mente, vadinama glenohumeraliniu sąnariu. Antrasis peties viršuje esantis sąnarys yra tas, kur kita raktų mentės dalis - akromionas - jungiasi prie raktikaulio.
gydytojų specialistų konsultacijos
Tai vadinama akromioklavikuliariniu sąnariu. Rotatorinis manžetas Rotatorinis manžetas yra keturių raumenų ir sausgyslių grupė, kuri supa glenohumeralinį sąnarį.
Raumuo sutraukia kaulus; sausgyslės yra raumens prisitvirtinimas prie kaulo. Rotatoriaus manžetės raumenys yra svarbūs judant rutulio ir lizdo peties sąnarį.
Dažnos pečių skausmo priežastys
Rotatoriaus manžetė yra svarbi atliekant daugelį įprastų veiklų, o sužeista gali sukelti stiprų skausmą. Kai rotatorinis manžetė yra uždegimas ar dirginimas, tai vadinama rotatoriaus problemų susijusių su pečių sąnarių sausgyslės ar peties bursitu.
- Peties sąnario yra trys kaulai: Kliuotis apykaklės kaulas Lopalė pečių ašmenys Kulkšnis viršutinės rankos kaulas Du jungtys palengvina pečių judėjimą.
- Twitter Reguliarūs ar protarpiniai spustelėjimai petyje gali atsirasti tiek dėl natūralių fiziologiniųtiek dėl patologinių priežasčių.
- Skausmas peties sąnario iš kairės rankos iki alkūnės
- Peties išnirimai
- Klinikiniai pečių ir pečių skausmo požymiai Patinimas gali atsirasti dėl traumos arba dėl infekcijos.
Kai suplyšo rotatoriaus manžetės sausgyslės, tai vadinama rotatoriaus manžete. Rotatoriaus manžetės sužalojimų apžvalga Pečių kapsulė Pečių kapsulė supa peties sąnario rutulinę ir lizdinę dalį. Kapsulė atskiria sąnarį nuo likusio kūno ir jame yra sąnario skystis.
Pečių sukamoji manžetė: struktūra, funkcijos, galimos ligos ir sužalojimai - Vaistas
Keli raiščiai sudaro sąnario kapsulės dalis, ir šie raiščiai yra svarbūs palaikant peties sąnarį tinkamoje padėtyje.
Pečiui išnirus, gali plyšti peties kapsulės raiščiai. Svarbi pečių kapsulės įtempimas. Jei kapsulė yra per daug laisva, būklė vadinama daugialypiu nestabilumu.
Pečių kaulai
Kai pečių kapsulė per ankšta, būklė vadinama sustingusiu petimi adhesvie capsulitis. Klijuojamasis kapsulitas arba peties sąnario standumas ir skausmas Pečių Labrum Labrum yra kremzlės apvadas, kuris supa peties sąnario lizdą.
Peties sąnario lizdas yra negilus, o labrum suteikia lizdui daugiau gylio, taigi ir daugiau stabilumo. Labrum taip pat yra pagrindinės sausgyslės, esančios petyje, bicepso sausgyslės tvirtinimas. Labralinės ašaros petyje gali sukelti skausmą, nestabilų sąnarį ar abu.
Labralinės ašaros paprastai klasifikuojamos pagal jų vietą. Dažniausios labralinės ašaros yra susijusios su peties išnirimu, vadinamu Bankarto ašara, ir susijusios su bicepso sausgyslių problemomis, vadinamos SLAP ašaromis.
Kjerringråd nuo peties sąnario skausmo
Pečių raumenys Nors dauguma žmonių galvoja apie rotatoriaus manžetę galvodami apie raumenis, supančius peties sąnarį, tai tik keturi iš 17 raumenų, kertančių peties sąnarį. Kai kurie iš šių kitų raumenų taip pat yra labai svarbūs normaliai pečių funkcijai.
Kitos pečių skausmo priežastys gali būti peties operacija, augliai, infekcijos ir su nervais susijusios problemos. Kaip masažas gali pagelbėti malšinant pečių skausmus Kad ir kokia būtų pečių skausmo priežastis, masažas gali tapti veiksminga priemone, kuri padidina judesių amplitudę, sumažina skausmą ir apsaugo nuo galimų tolimesnių pečių traumų. Pagerėja aprūpinimas krauju Masažo terapija padeda pagerinti raumenų aprūpinimą krauju, tokiu būdu juos prisotinant deguonimi ir maistingosiomis medžiagomis.
Viena raumenų grupė, paprastai susijusi su pečių sąnario problemų turinčiais žmonėmis, yra periskapuliniai raumenys. Šie raumenys padeda kontroliuoti mentės mentės judesius, ir šis judėjimas yra labai svarbus normaliai peties veiklai.
Peties sąnario lizdas yra mentės dalis, o jei mentės judėjimas nėra normalus, tada pečių funkcija negali būti normali. Daugelis pečių skausmus, silpnumą ir nestabilumą turinčių žmonių dažnai turi sutelkti dėmesį į savo mentės funkcijos patobulinimus, kad padėtų patobulinti peties mechaniką.
Nechirurginiai rotatoriaus manžetės sužalojimai.