Sąnarį skauda net ir įprastai judant, o aktyvių judesių metu skauda raumenis. Ką daryti, kad mėgstamas sportas nesukeltų žalos ir kaip elgtis patyrus traumas, pasakoja sporto ir reabilitacijos gydytojai. Ryliškis akcentuoja, kad pati geriausia pečių ligų profilaktika — sugebėti suprasti savo kūno fizines galimybes, normuoti fizinį krūvį, vengti traumų. Artrozė angliškoje lit. Dėl sąnario struktūros pakitimų atsiranda vietinis spaudimas, kuris pažeidžia sąnario kremzlę didžiausio mechaninio apkrovimo vietoje.
Artrozė — liga turinti daugiau nei atmainų Artrozė gali visam laikui pakeisti žmogaus gyvenimą Sąnarių pažeidimams įtakos gali turėti daugybė veiksnių: netinkama mityba, pernelyg didelis fizinis krūvis ar vengimas sportuoti, viršsvoris ir net paveldimumas. Viena sunkiausių sąnarių ligų — artrrozė, galintis visam gyvenimui pakeisti žmogaus galimybes judėti ir gyventi pilnavertiškai.
Sąnarių artrozė yra klastinga liga, prasidedanti nežymiu skausmu ir dilgčiojimu kelyje, plaštakoje ar kitose kūno dalyse, ir galinti baigtis netgi sąnarių deformacija. Artrozės atsiradimą gali paskatinti nuolat patiriamas stresas, infekcijos, anksčiau patirtos sąnarių traumos.
Osteoartritas
Vis dėlto dauguma atvejų gydytojams iki šiol nepavyksta nustatyti tikslių šios ligos atsiradimo priežasčių. Suskaičiuojama daugiau nei šimtas skirtingų sąnarių artrozės atmainų. Pagrindiniai artrozės požymiai: kada kreiptis į gydytoją?
Pacientai, kuriems diagnozuojama artrrozė, pirmiausia pastebi, kad jų sąnariai yra paraudę ir arba patinę. Sąnarys tampa labai jautrus, atliekant staigius judesius kyla aštrus skausmas.
Vengiant tam tikrų judesių, ilgainiui nusilpsta raumenys, padidėja kūno svoris, o tai dar labiau paskatina sąnarių ligų įsisiautėjimą.
Sąnarių veiklos sutrikimų neišvengia ir kai kurie sveiką gyvenimo būdą propaguojantys ir sportine veikla užsiimantys žmonės. Ką daryti, kad mėgstamas sportas nesukeltų žalos ir kaip elgtis patyrus traumas, pasakoja sporto ir reabilitacijos gydytojai. Skirtingas sportas pažeidžia skirtingas sąnarių grupes — kelių, pečių sąnarius, tačiau labiausiai kenčia nugara.
Pajutę bet kurį iš anksčiau įvardintų simptomų, turėtumėte kreiptis į savo šeimos gydytoją, nes jie gali įspėti apie gresiačią artrozę. Sąnarių artrozei įsisenėjus, gali atsirasti ir sunkesni sveikatos sutrikimai: nuolatinis karščiavimas ir nuovargis, sumažėjęs kūno svoris, mažakraujystė, patinę limfmazgiai.
Ilgai negydoma ši liga tampa pavojinga ne tik sveikatai, bet ir gyvybei: ji gali pažeisti inkstus, kepenis, netgi širdį ir plaučius.
Dėl šios priežasties pajutus skausmą sąnariuose reiktų kreiptis į gydytoją, ypač jei skausmas yra neaiškios kilmės arba tęsiasi ilgai. Ar sąnarių artrozė gali būti pagydoma?
Anksti diagnozuota sąnarių artrozė gali būti gydoma fizioterapija, kineziterapija, vaistais nuo uždegimo ir skausmo.
Artrozė (osteoartritas)
Gydant artrozę, itin daug dėmesio reiktų skirti mitybai. Visų pirma, į racioną būtina įtraukti daug vitamino C ir omega rūgščių turinčių produktų, skausmas artrozės sąnarių organizmas sustiprėtų ir aršiau kovotų su liga.
Sąnarių ligos
Antra, reiktų skausmas artrozės sąnarių tokių sąnariams nenaudingų maisto produktų, kaip saldumynai, riebi mėsa, padažai, alkoholis.
Įsisenėjusi artrtrozė gali būti išgydomas tik operacijos būdu. Jei artrrozės yra lengvesnės formos, artroskopijos metu yra pašalinamos ar susiuvamos pažeistos sąnario kremzlės dalys.
The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
Jei artrozės forma sunki, prireikia endoprotezavimo, kai sąnario dalys pakeičiamos dirbtiniais pakaitalais. Sergant artrroze, reiktų itin atidžiai stebėti savo kūno svorį, atsikratyti nereikalingų kilogramų.
„Peilis“ sąnariams: klaidos, kurios garantuoja vizitą į operacinę
Turint viršsvorio, sąnariai yra apkraunami, todėl jie silpnėja, o artrozės sukeliamas skausmas auga. Išvengti pernelyg didelio kūno svorio padeda sveikos mitybos ir pakankamo fizinio aktyvumo derinimas.
Taip pat jiems naudingi tempimo pratimai.